FORMATION : Communication bienveillante (CNV) au quotidien : pour des relations plus apaisées et authentiques

Dans un monde où les incompréhensions peuvent rapidement créer des tensions, la Communication Non Violente (CNV) offre un véritable levier de transformation relationnelle. Contrairement à ce que son nom pourrait laisser penser, la CNV ne traite pas de violence physique, mais de cette violence plus subtile, souvent inconsciente, qui peut se glisser dans nos mots, nos jugements, nos réactions.

Cette formation vous invite à explorer un mode de communication fondé sur l’écoute de soi et de l’autre, l’expression claire de ses besoins, et la recherche de solutions respectueuses pour chacun. Grâce à des outils concrets et des mises en situation, vous apprendrez à décoder ce qui se joue dans les échanges difficiles, à désamorcer les tensions et à favoriser une communication sincère, fluide et alignée.

Professionnels ou particuliers, cette approche vous aidera à cultiver des relations plus saines, basées sur l’empathie, la clarté et la coopération. Un véritable tremplin vers une meilleure compréhension de soi et de l’autre.

Modalités :

  • Référence : F0009

  • Durée : 2 jours soit 14h00

  • Présentiel ou distanciel

  • Prérequis : aucun

  • Public : Tout public désirant s'affirmer davantage

  • Évaluation des acquis : QCM et mise en situation

  • Tarif : Nous consulter

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Cette formation permet de développer une communication plus sereine, respectueuse et efficace, en s'appuyant sur les principes fondamentaux de la Communication Non Violente (CNV).

Elle invite chaque participant à prendre conscience de son fonctionnement émotionnel, à renforcer sa qualité d’écoute et à s’exprimer avec clarté, tout en prenant en compte les besoins de l’autre.

Elle va permettre :

  • D'améliorer leurs relations au travail,

  • Gérer les tensions ou les conflits avec plus de recul,

  • Communiquer de manière plus alignée et respectueuse,

  • Développer un climat de confiance dans leur équipe ou leur structure.

Nous collaborons avec notre partenaire PKF Arsilon Academy (851 502 575 00026), certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement des actions de formation professionnelle.

Le programme de la formation

Jour 1

  • Analyser les éléments qui nuisent ou améliorent la communication.

  • Identifier les fondements de la Communication Non Violente.

  • Réaliser un autobilan pour identifier son propre fonctionnement mental ou émotionnel.

  • Reconnaître les déclencheurs émotionnels et leurs conséquences.

Jour 2

  • Pratiquer l’écoute authentique et bienveillante.

  • Appliquer la méthode OSBD.

  • Identifier et comprendre les mécanismes auto-bloquants.

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